Восьмое чудо света — Чул Сун (Chul Soon)
33-летний бодибилдер из Южной Кореи Хван Чхоль Сун покорил казахстанских пользовательниц социальных сетей своей мускулистой фигурой и зажигательными движениями. Новая звезда Instagram является вице-чемпионом мира в Muslemania (мировом чемпионате США по бодибилдингу).
Помимо увлечения спортом, парень позирует для рекламных кампаний, журналов и снимается в телевизионных шоу. Рост Хвана 178 сантиметров, сообщает Cosmo.kz.
По словам бодибилдера, он не принимает никаких анаболиков или гормонов роста для визуального увеличения мускулов. Но есть вещи, от которых он никогда не откажется, это женщины, алкоголь и сигареты. В одном из интервью Хван признался, что любит отдыхать в клубах, увлекается лыжным спортом и плаванием. А на вопрос, есть ли у него девушка, ответил, что у него их много.
Ранние годы энергичного корейца
«Азиатский Арнольд Шварценеггер» родился 1 сентября 1983 года, все ранние годы провел в Сеуле, столице Южной Кореи, даже не мечтая о том, что когда-то станет иконой фитнеса. С глубокого детства обожал водные лыжи, плавание и другие активные виды спорта. Подростая, увлекался с товарищами брейк-дансом, эта форма самовыражения являлась для Чул Суна не только хобби, но и средством заработка. Даже сейчас, выступая на соревнованиях, он лучше всех преподносит себя на любой вольной программе в мире, именно благодаря многим движениям из нижнего и верхнего брейка. Культуристы с мышечной массой аналогичных масштабов такими возможностями похвастать не могут, и это огромный плюс в копилку одаренного азиата.
Вес в подростковом возрасте был менее шестидесяти килограмм с телосложением эктоморфа, по данным последних соревнований – 88 кг, продолжение совершенствования формы не прекращается. Как говорит сам Чул Сун: бодибилдинг являлся для меня средством достижения уважения. И не удивительно, ведь для Chul Soon, очень важно было не упустить момент самореализации на всю оставшуюся жизнь.
Comentários
У него прост такое крепление грудных мышц)
на сиськи синтолу не хватило
унего походу гино соски торчат
Забыл сиськи натянуть )
Грудак плоский. Работать над ним и работать.
когда пропускаешь разводку
где его мышцы груди ёпты
а где его грудь
Грудные в гримерке забыл )))
Вот у меня такой же вапрос
Самое конченное крепление грудных мышц которое только можно представить.
Что с его грудными? Удалили чтоли?
фуу бля где грудь
он че один подход на штанге за всю жизнь сделал?)
Как хрупкий корейский мальчик Хванг Чул Сун стал знаменитым
По легенде, Чул Сун начал упражняться с железом в 20 лет (примерно 2003 год), когда был тощим и жалким на вид, предмет для насмешек сверстников.
За 14 лет его тело претерпело невероятную трансформацию, он превратился в одного из самых востребованных парней в модельном и шоу-бизнесе. И, конечно же, его стали уважать везде.
“Когда мне было 20 я был очень тощим и весил всего 57 кг. Меня не уважали, смотрели свысока в любых ситуациях: в магазине, когда я просил о помощи-либо на на улице или начинал разговор с незнакомыми людьми.”
“Но я упорно тренировался и спустя 12 лет весил уже 100 кг.”
“Сейчас, когда я значительно больше, люди относятся ко мне с уважением. Они обычно называют меня Гордостью Азии, Сенсацией Азии или Азиатским Арнольдом.”
Сегодня Чул Сун принимает участие в престижных международных соревнованиях по бодибилдингу уже на протяжении 8 лет и похоже он — первый кореец за всю историю Кореи кому это удалось.
Одна из самых значительных его побед — первое место на Musclemania Universe Pro Champion в Лас-Вегасе в 2016.
“Мне нравится бодибилдинг, потому что приходится соревноваться с самим собой.”
Принципы питания Чул Суна
Чул Сун придерживается довольно строгой диеты с преобладанием белков, умеренным количеством углеводов и жиров.
Большая часть углеводов съедается в первой половине дня и после тренировки, белки и жиры равномерно распределены в течение дня и перед сном.
Любимые блюда: бананы, курица, бурый рис, сывороточный протеин и авокадо.
Чул Сун ест каждые три часа.
В день Чул Сун съедает примерно 1.5 кг курицы, по 250 г в шесть заходов. В среднем на питание затрачивается порядка 500$ каждый месяц
Биография Чул Суна (Chul Soon)
Про это поговорим чуть ниже. Пока же я хочу сказать, что Чул Сун – простой парень из Кореи, является чемпионом мира среди профессионалов в тяжелом весе по версии натуральной федерации «MuscleMania». Как вам такой поворот? Многие любят поливать Шреддера за то, что он объявил себя натуралом. Посмотрите внимательно на Чул Суна – официально, он объявлен чемпионом мира среди натуралов. Более того, каждый год (регулярно) он сдает анализы на допинг. Забавно? Не так ли? На а теперь давайте разберем этого корейца по косточкам, начиная с детства и до наших дней.
Сейчас, Чул Сун чуть ли не национальный герой в Южной Корее. Страна не очень большая, поэтому такие большие парни, как наш чемпион, моментально становятся заметны. Он регулярно снимается в различных телевизионных шоу, передачах посвященных разным темам (не только бодибилдингу). Более того, в Азии нет такого культа тела, как в западных странах и России. Поэтому найти мускулистого качка-азиата дело не из простых. Это одна из причин, почему Чул Сун такой заметный на медиа-пространстве Южной Кореи. Однако эта причина не единственная.
Чул Сун родился 1 сентября 1983 года в Сеуле, столице Южной Кореи. Это огромный город, с населением больше 10 млн человек и плотной агломерации из еще 10 млн, которая к нему примыкает. Фактически четверть населения Южной Кореи проживает в этой агломерации вокруг Сеула. Город является одним из самых известных корпоративных и финансовых центров планеты. С детства мальчик был погружен в традиционное капиталистическое общество по западному типу. На улицах большая движуха, как в Нью-Йорке. Можно увидеть абсолютно разные картины: от миллионера финансиста торопливо заходящего в банк, то танцующих брейк би-боев на центральном проспекте.
Чул Сун и представить себе не мог, что станет бодибилдером, когда подрастет. С детства ему нравились такие активные виды спорта как плавание и водные лыжи. С своими друзьями по двору он очень рано увлекся брек дансом. Это окажет очень благотворное влияние на его спортивную карьеру культуриста в дальнейшем. Сейчас многие ценители считают что Чул Сун – лучший презентатор произвольной программы в мире. Его программа традиционно включает в себя очень много элементов из брейка. Причем, как верхнего, чем никого из культуристов сейчас не удивишь, так и нижнего, который мало кто может исполнить. Кореец может. Причем несмотря на массивные мышцы, делает это весьма профессионально и убедительно.
Чул Сун – юноша
Сейчас соревновательный вес у бодибилдера из Кореи 88 кг, однако 13 лет назад, когда ему было 20, он весил всего 57 кг. Это был юноша среднего роста, с очень «аскетичным» телосложением. Большинство наших соотечественников сказали бы, что он был дрыщом. Это не удивительно, учитывая национальность, род активности (танцы) и возраст нашего «пациента». Я бы больше удивился, если бы он имел плотное телосложение.
Как бы там ни было, но если ребенка Чул Суна его телосложение устраивало, то после прохождения периода полового созревания, юношу Чул Суна, его телосложение только огорчало. Очень сложно демонстрировать вес в обществе, если твой собственный не доходит даже до 60 кг. А самое печальное, что гормоны бурлят, а девушки нет, рассматривая его худосочный бицепс. Не приятная ситуация.
Позднее, когда станет чемпионом, Чул Сун скажет в интервью, что люди не уважали его. Он постоянно ощущал свой низкий статус, не только в общении с девушками, но и в принципе, в общение с любыми людьми. Люди смотрели на этого худосочного корейца, как будто он принес возвращаться в магазин купленную вещь. Не удивительно, что наш герой всеми силами пытался найти способ для подъема своей самооценки в глазах других людей.
Культуризм – это, пожалуй, один из самых традиционных способов, с помощью которых молодые люди пытаются поднять свою самооценку. Вместе с раздувающимися мышцами, раздувается автоматически и статус любого мужчины. Чем больше самец – тем выше его оценивают окружающие. Еще Арнольд Шварценнегер говорил про это, когда вспоминал свои первые успехи от занятий в бодибилдинге. Когда ты становишься больше, к тебе начинают относиться с большим вниманием, чем раньше. Видимо, такая суть у всех приматов, от шимпанзе, до человека.
Культуризм как смысл жизни
Путь к вершине начинался очень трудно, во многом из-за строения тела. Но были некоторые плюсы и для эктоморфа: мышцы на тонких костях смотрелись более рельефно и эстетично, а энергетика и выдержка была на высоте, благодаря детской любви к активным видам спорта. Также сыграло роль и практическое отсутствие жира, вследствие ускоренного обмена веществ.
Устроившись в спортзал фитнес-инструктором, парень совместил приятное с полезным, и оставалось только «покорить Олимп». Кстати, в 2014 году к приятному и полезному добавилась прекрасная составляющая, Чул Сун встретил свою спутницу жизни.
Чул Сун — культурист
Так Чул Сун попал в тренажерный зал. Мышцы набирались с очень большими сложностями, учитывая его тонкие кости и общую конституцию эктоморфа. Однако, то, что приростало – выглядело весьма эстетично, по трем причинам:
- занятия брейком (тренированные мышцы и энергетика),
- мало жира на теле (быстрый обмен веществ),
- тонкие кости (мышцы выглядят больше и пиковее).
Для того, чтоб вы понимали, как долго набирал Чул Сун мышцы, вам нужно знать, что 13 лет назад (2003 г) он весил 57 кг и ему было 20 лет тогда. Первый раз кореец дебютировал 3-им на «Fitness Korea Sports Model» в 2009 году с весом до 75 кг.
- 2003 = 57 кг (20 лет)
- 2009 = 75 кг (26 лет)
Иначе говоря, 18 кг за шесть лет. Допустим в 2003 году вес был сырой, а в 2009 сухой. Но даже при таком раскладе, за шесть лет парень добавил 20-22 кг к собственному весу. Я верю, что это возможно без использования фармакологии. 75 кг при росте 178 см – это вполне реально, если Чул Сун добавлял по 3-4 кг мышц каждый год. Речь не идет о десятках килограмм. Речь идет о примерно одном кг за три месяца. На мой взгляд, это вполне достижимая, и реальная цифра.
Чул Сун имеет весьма специфическую концепцию тренировок. Суть в том, что кореец делает очень много повторений в крайне частичной амплитуде. Более того, когда он начинал свои тренировки, то как многие новички, большой акцент ставил на те мышцы, которые, как им кажется, более зрелищные. Чул Сун считал что четкий пресс – это признак четкого пацана, которого полюбят девушки. Как мне кажется именно поэтому, он делал огромное количество скручивания на пресс каждый день. Кореец признается, что когда начинал свои тренировки, то делал по три тысачи скручиваний каждый день. Что кажется форменным сумасшествием. Однако я знаю еще одного такого «сумасшедшего» чемпиона, который делал то же самое. Знаете кто это? Фрэнк Зейн! Кстати, у обоих чемпионов удивительные мышцы пресса.
Как тренируется корейский бодибилдер Чул Сун
Для поддержания своего тела Чул Сун тренируется каждый день по 4 часа.
“Все что вам нужно — место, время и зеркало. Тренироваться можно где угодно и когда угодно.
Вначале мои друзья и знакомые думали, что я очень быстро выгорю — но я сделал это. Вся моя семья и друзья очень гордятся мной.
Для корейцев более характерно стройное телосложение и худые больше нравятся людям. Я очень сильно отличаюсь от всех и выгляжу странным для большинства.
Но в Европе и США мне говорят комплименты “отличное тело” или “сексуальное тело” и просят сфотографироваться со мной.
Но недавно ситуация изменилась и даже в Корее мне стали говорить комплименты.”
Секреты тренировок
Каждый, кто хоть раз видел выступления Чул Суна на соревнованиях или обучающие видео тренировок, прекрасно понимает, что силач из Кореи не оставляет без внимания ни одну группу мышц. В его арсенале содержится разнообразный инвентарь — от всевозможных гантель, штанг и блинов заканчивая узкопрофильными тренажерами для прокачки дельт или бедер. Но обратить внимание хотелось бы на то, как выполняются упражнения:
— Первая и одна из самых главных особенностей тренировочной тактики — очень урезанные амплитуды движения, это приводит к изящности рельефа мышц и добавляет нечеловеческую выносливость.
— Когда выбирается промежуток амплитуды движения, ставка делается на момент пиковой нагрузки. Например, поднимая гантель, зацикливается движение на середине дистанции, и колебания производятся приблизительно на десять градусов вверх и настолько же вниз.
— Также немаловажным фактором роста мышц является постоянное напряжение, даже когда выносливость на исходе делается перерыв между подходами, затем подается непрерывная нагрузка. Нужно заметить, что при полной амплитуде непрерывность обеспечить в разы труднее.
— Количество повторений практически любого упражнения не бывает меньше десяти, а в некоторых случаях — превышает несколько десятков раз.
— Еще один из секретов — это короткие передышки между подходами. Иногда исчисляются несколькими секундами.
— Несмотря на кратковременность передышек, длительность подхода упражнений увеличивается по максимуму. Это является еще одним железным плюсом к выносливости.
— Естественно, перед такими колоссальными нагрузками производится долгий разогрев всех суставов и мышц, чаще всего вращательными движениями с небольшой нагрузкой, но в некоторых случаях и согревающими мазями.
— Также для неповторимой рельефности пресса необходимо уделять большое внимание скручиваниям. В случае с Чул Суном — производилось по три тысячи скручиваний в день. С годами нормативы менялись в разные стороны, но внимание к прессу не уменьшалось.
— И, скорее, не секрет, а правило — в рационе белковая пища должна преобладать над углеводной.
Чул Сун – чемпион
Долгих шесть лет Чул Сун тренировался и следовал режиму, прежде чем решился дебютировать на свои первых соревнованиях. Ему было 26 лет, когда он занял третье место спортивном конкурсе среди моделей в Корее (это не был традиционный культуризм, если что).
- 2009 год – 3-е место на «Fitness Korea Sports Model»
В целом, попасть в тройку, это хорошо. Это обычно воодушевляет людей работать больше, для того чтоб стать чемпионом. Так и произошло. Парень решил ковать железо пока горячо, и поехал в США, где в Лас-Вегасе регулярно проводили чемпионаты среди «натуралов» под эгидой федерации «Musclemania». Наш герой понимал, что ему ничего не светит в IFBB. Кроме того, ему в принципе не нравилось то, как выглядят чемпионы в IFBB. «МусклМания» -весьма популярная федерация и шоу на всех континентах, кроме России.
- Ноябрь 2009 – 2-е место на «Musclemania World Championship Bodybuilding». (Лас-Вегас).
Чул Сун стал втором. Причем в легкой весовой категории (75 кг он тогда весил). Однако это считалось чемпионатом мира и у молодого человека загорелись глаза, потому что он видел как движется вверх от 3-го к 2-му месту. Не удивительно, что через год:
- 2010 – 1-е место на «Musclemania Universe Korea» и «MusclemaniaWorld Championship Bodybuilding» (Лас-Вегас, легкая категория).
Хванг Чул Сун стал таки чемпионом в 27 лет. Причем он выиграл как национальный, так и мировой чемпионат. Все хорошо, кроме мышц. Кореец не выглядел по настоящему мышечным на тот момент. Поэтому он решает перейти в тяжелую категорию. А для этого нужно набрать +15 кг мышц за год.
Что он там колол и в каких количествах, остается загадкой потому что официально «МусклМания» — это федерация натурального бодибилдинга. Однако через год:
- 2011 г – 4-е место на «Musclemania World Championship Bodybuilding». Чул Сун сделал мышцы, но не сделал форму и поэтому вылетел из призовой тройки.
- 2012 г – 1-е место на «Musclemania World Championship Bodybuilding». И вот уже первое место. С этого года кореец будет занимать только первые места.
- 2014 г – 1-е место в тяжелом весе «Musclemania Universe». Этот конкурс интересен тем, что кореец победил Улисса Вильямса (ULISSES WILLIAMS JR), икону натурального бодибилдинга запада на равнее с Симеоном Пандой (этот выступает в супер тяжелом весе).
- 2016 – 1-е место на «Miami fitness Universe», без всяких сомнений.
Важность базовых упражнений
Тренировочные видео корейского бодибилдера выложены на его официальном сайте chulsoon.com. Их достаточно для того, чтобы проникнуть в тайны телостроения.
Основу тренировок Чул Суна составляют базовые упражнения, которые позволяют прорабатывать самые большие мышцы тела (жим лежа, приседания, подтягивания, мертвая тяга). Их он делает как в тренажерах, так и со штангой.
По его собственным словам в одном из интервью он убежден, что только этих четырех упражнений достаточно для создания пропорционального впечатляющего телосложения.
Также тренировки включают изолирующие упражнения для точечной проработки отдельных групп мышц. Они имеют значение только когда мышечный каркас уже сформирован. Но никак не для начинающих.
Смотри наше подробное руководство по набору мышечной массы для натуралов, где мы рассматриваем подробно вопрос важности базовых упражнений для набора мышечной массы и второстепенность изолирующих.
В основе тренировок Чул Суна базовые упражнения. Он убежден, что построить пропорциональное впечатляющее телосложение можно исключительно с их помощью
Череда чемпионств
Началось все с третьего места на Fitness Korea Sports Model 2009, аналог любого шоу про топ-моделей, только участвовали в нем мускулистые ребята. В том же году занял второе место в легкой категории Musclemania World Championship Bodybuilding 2009, конкурс «натуралов» проходил в Лас-Вегасе. Вообще если смотреть на конкурсы под эгидой федерации Musclemania, это эквивалент International Federation of Body Building&Fitness (IFBB) с единым отличием — в конкурсе должны принимать участие культуристы, нарастившие мышцы естественным путем, без употребления химических препаратов.
Через год Чул Сун завоевал первые места на Musclemania Universe Korea 2010 и Musclemania World Championship Bodybuilding 2010, и покорил тем самым мир в свои 27 лет.
В 2011 году Чул Сун набрал уже достаточное количество мышечной массы для того, чтобы принять участие в тяжелой весовой категории. Однако, кореец не успел придать своему телу необходимой рельефности, чтобы войти в тройку финалистов на Musclemania World Championship Bodybuilding 2011.
На Musclemania World Championship Bodybuilding 2012, совершенно не оставляя шанса соперникам, Чул Сун (Chul Soon) занял первое место в том самом тяжелом весе. Затем на Musclemania Universe 2014, обошел всех, в том числе и шестикратного чемпиона Улисса Вильямса. И совсем недавно на конкурсе Miami fitness Universe 2016 — без вариантов, только победа.
Комментарии 14
Клево, прикольный обзор, тоже чтоль себе такой купить)))
Сегодня устроил тест для него. на 6-и четырках колеса в батальоне прокачал с нуля, и так пару машин. при условии отдыха работает хорошо. Не прыгает, не трясется и не воняет паленым.
А проводка качественная? Не будет трескаться на морозе?
Провод качественный. Квадратуру я не замерял, но думаю не будет. А будет я его на ШВВП 1,5х2 быстро заменю.
Понятно, просто не хотелось бы менять его) А так очень радует его длинна…
Его менять 5-ть минут. Если с паяльником дружишь конечно.
Это все понятно, но как-то не правильно, отдал денег еще и менять) По мне так круто когда купил и пользуешься)
Во всем можно найти слабые места, время покажет. Точнее холода.
Ну так-то да… просто у меня была такая проблема, на насосе проводка зимой лопасась, а в частности по этой причине поймал коротыша в задней розетке, в багажнике, от чего перестала работать магнитола и антенна, зимой в холод пришлось рыться искать предохранитель отвечающий за все это дело.
Дай Бог чтоб в последний раз так.
Производство Корея или Китай? С виду за такую цену вроде бы норм.
Посмотрел… Написано Корея. По сборке скажу так, ни облоя пластика, ни люфтов, ни прыгания при работе нет. Для себя определюсь так — Корея.
Чул Сун — звезда
Начиная с 2012 года жизнь Чул Суна изменилась. Это было первый год, когда он стал чемпионом со своим обновленным весом. По возвращении в Корею на него посыпались коммерческие предложения и не только. Чул Сун стал желанным гостем как на различных телевизионных проектах, так и на множестве свиданий, которые он назначал юным девушкам. Мечта чемпиона осуществилась – люди его за уважали, он стал популярен, а девушки наконец-то стали интенсивно обращать на него свое внимание.
Танцевальное прошлое очень пригодилось Чул Суну на этом этапе. Он стал выступать с гостевыми позированиями и принимал участие в различных развлекательных проектах, где танцевал сам, или со своими друзьями детства по брейку. Зрителям очень нравилось то шоу, которое он мог показать настолько, что его порой даже заказывали на свадьбу в качестве шоу программы.
Секреты пресса
Помимо всего остального, у корейского бодибилдера замечательный пресс.
“Я работал над своим прессом годами и сейчас прилагаю много усилий, чтобы поддерживать его.
Первое время я делал по 3000 повторений упражнений на пресс каждый день. Сейчас я знаю больше о бодибилдинге и затрачивают на упражнения меньше времени, а больше — на то, чтобы питаться правильно. Секрет успеха именно в этом.
Я все еще делаю упражнения на пресс, но теперь раз в два дня от 30 минут до часа.”
Тренировка плеч Чул Суна
В принципе, техники и упражнения которые использует Чул Сун достаточно типовые, но есть в его тренировках некоторые особенности (они очень хорошо просматриваются на приведенных ниже видео тренировки плеч):
- он очень любит движения с малой амплитудой,
- при выполнении упражнения он часто использует серию интенсивных сетов с очень коротким перерывами между ними (10-20 сек).
В быстром выполнении упражнений с короткой амплитудой и небольшим отдыхом между подходами есть определенный смысл, так как это, вероятно, позволяет максимально нагрузить соответствующую мышцу или мышцы до состояния жжения, которое необходимо для стимуляции мышечного роста.
Возможно, именно в этом состоит секрет плеч Чул Суна, неординарного телосложения и впечатляющей мышечной массы, выращенной, по словам самого Чул Суна, без стероидов и других препаратов спортивной химии.
Кстати о стероидах.
Особенностью тренировки плеч Чул Суна является использование серии интенсивных сетов с очень короткими перерывами между ними, при этом упражнения выполняются с малой амплитудой
Секрет 3D плеч Чул Суна или Принимает ли кореец стероиды?
По словам самого Чула, он гордится тем, что никогда не принимал стероиды.
“Я знаю, что использование стероидов легально в некоторых странах, но не в Корее. С помощью стероидов можно нарастить большую мышечную массу, но ваше телосложение никогда не будет сбалансированным. Это особенно касается тех, у кого плохая генетика.”
“Я уверен, что можно добиться намного лучших результатов настойчивыми тренировками имея долговременный план, чем за счет стероидов.
У меня заняло 12 лет построить тело, которое вы видите.
Очень важно просто продолжать упорно тренироваться: шаг за шагом и в конечном счете вы увидите результат и тело, которое всегда хотели иметь.”
Чул Сун утверждает, что никогда не принимал стероиды и с их помощью невозможно построить сбалансированное телосложение
Конечно же тема приема стероидов — не та, о которой будет в свободной манере распространяться кто-либо из кумиров миллионов. Абсолютно всем бодибилдерам хочется, чтобы все думали, что их тело — это результат тренировок и питания. Но мы знаем, что сегодня — это случается очень редко и представители натурального бодибилдинга медленно но уверенно отмирают.
Об этом говорит в своем интервью один из самых известных натуралов Michael Ashley, который вынужден был покинуть профессиональный бодибилдинг, потому что со спортсменами на стероидах стало бесполезно соревноваться.
Хочется верить, что Чул Сун настолько же честен, насколько хорошо сложен. Хочется верить, что этот корейский парень — живое доказательство мощи натуральных принципов бодибилдинга.
Тема приема корейским красавцем стероидов очень широко дискутируется в сети.
Давайте посмотрим на некоторые косвенные признаки, свидетельствующие, что кореец все-таки скорее всего врёт.
1 Корейский бодибилдер принимает участие только в соревнованиях с относительно нестрогим допинг-контролем, где можно “проскочить"
Одним из косвенных признаков натуральности того или иного спортсмена является перечень соревнований в которых он принимает участие: в разных федерациях степень допинг-контроля разная.
На сайте Musclemania обозначены следующие критерии допинг-теста: его проходят 5 лучших бодибилдеров, сдавая анализ мочи сразу после соревнования.
Всех, у кого обнаруживают стероиды в моче, дисквалифицируют на 2 года.
В материале Насколько натурален современный натуральный бодибилдинг? мы приводим интервью одного из современных бодибилдеров, в котором он раскрывает секреты прохождения допинг-теста, которым пользуются абсолютно все профи: перечень обширный, на любой вкус и любую степени деградации стандартов морали.
Методы включают как безобидное прекращение употребления стероидов за определенное время до соревнований, так и взятки, подмену мочи из спрятанного под мошонкой презерватива и многое другое. Посмотрите, весьма любопытно.
Это означает, что даже если мероприятие подразумевает допинг-контроль, то его прохождение спортсменом отнюдь не значит, что он "чист".
Есть Федерации бодибилдинга, которые осуществляют очень жесткий контроль: несколько разных тестов в произвольное время в течение года, что делает практически невозможным "скрыться".
О чем все это говорит?
Бодибилдеры на стероидах могут свободно принимать участие в соревнованиях для натуралов, таких как Musclemania.
Но это вовсе НЕ доказывает, что Чул Сун принимает стероиды. Это просто гипотеза.
2 Скорость набора мышечной массы
Легко распознать атлета на стероидах, анализируя скорость его трансформации со временем.
Всем известно, что набор мышечной массы по натуральным принципам в определенный момент упирается в потолок, достигает плато. Любые тренировки и дозы протеина не меняют картины. Со стороны это выглядит как относительно медленный, но заметный прогресс в течение первых лет тренинга (особенно если еще молодой), потом замедление роста и его практическая остановка.
Спортсменов, которые подсаживаются на иглу, легко распознать, так как после нескольких лет застоя в определенный момент происходит заметная трансформация и значительное увеличение массы.
Что мы видим на примере Чул Суна? Посмотрите на хронологию трансформации с 2010 по 2014 год. Что видно? Резкий скачок в 2013 году: на фото 2013 и 2014 года у корейского бодибилдера резко вырастает грудь и плечи, оформляется объемный пресс.
3 3D плечи Чул Суна: особенность тренировки или.. стероиды?
Особенный вкус фигуре Чул Суна придают его объемные плечи. Такой верх бесспорно является мечтой всех качков.
Такие же развитые плечи и грудь мы видим у еще одного современного чемпиона мира (в других соревнованиях) — Фила Хита.
Развитые дельты — достаточно редкое явление среди натуралов. Сделать красивые плечи — настоящая проблема для большинства бодибилдеров, они не так податливы для проработки. Но это возможно. Особенно, если генетика к этому располагает.
Но ребята с aretheyonsteroids.com отмечают, что 3D плечи Чул Суна — чёткий индикатор употребления им стероидов, так как в дельтах повышена концентрация рецепторов андрогенов (стероидов), что является причиной их непропорционального роста при приеме стероидов. Мы рассказывали об этом в материале Научные факты об анаболических стероидах.
4 Изменение черт лица
Черты лица Чул Суна значительно изменились за период 2010-2014 года.
Конечно, он повзрослел.
Но это также является один из андрогенных эффектов стероидов и гормона роста: увеличение размера скул, носа. Трансформация налицо на фото.
На факт использования Чул Суном стероидов косвенно указывают сильно непропорционально развитые мышцы плеч, груди и рук, резкое изменение черт лица и мышечной массы, а также тот факт, что он принимает участие только в соревнованиях с относительно недетским допинг-контролем
Заключение
Корейский бодибилдер Чул Сун безусловно красавчик. Его тело — воплощение идеала мужской красоты.
Натурален ли он? Это большой вопрос, на который нет однозначного ответа, а только лишь догадки. Хотелось бы, чтобы это было так.
Но его трансформация нетипична не только для в целом щуплой корейской нации, но и для мира бодибилдинга. Ряд признаков указывают на то, что возможно (но отнюдь не обязательно) Чул Сун врёт, утверждая, что не употребляет стероиды. Бог ему судья, если это так.
Пікірлер • 118
Наоборот южные народы традиционно красят глаза. Египтяне, индийцы, пираты))
Пидарасы вобщем они да
Они склонны к гомосексуализму ?
что вы сделали с Чимином и Чонгукам?
так "никто и не понял" кто на фото.
Любят русские женщины обсирать русских мужчин незаслуженно. Позор иметь такую жену как вы.
"братишке 20 лет. он ходит в качалку , чет там наращивает, но абсолютно омебный. и его друзья такие же. счас из парней его возраста процентов на 70 "неочем". учатся , играют в игрушки. не пьют не курят, девочками не интересуются, тихо сидят в инете)))в"(с)
Ага, если в Кореи такие парни ходят в качалку, так молоды, спортом занимаются, если русский качается — так сразу плохо.
Не о чем? Да что вы? А девушки о чем-то разве?
Не пьют и не курят? Это разве плохо?
Если ребята корейцы учатся, спортом занимаются, играют в игры, не пьют и не курят. То они молодцы, что учатся, что спортом занимаются, мол молодцы что не пьют и не курят и молодцы что играют, это лучше чем по дворам шататься.
Но если русские так себя ведут — то сразу гавном полить надо. Мол не о чем. Про корейцев так вы не скажите. Русские женщины просто очень гнилые. Очень очень. За что вас любить ?За то что везде стараетесь незаслуженно обосрать русских парней? За это? За то что восхваляете не русских?
С такими женщинами врагов не надо. Почему же вы так про корейцев негативно не пишите что они не о чем? А?)
Свернуть
Ответить
Zaar Kiadaar
Zaar Kiadaarтолько что
"по-моему не важно с кем спит человек если он интересная личность, с ним(ней) приятно общаться, и есть что то общее) а вот если человек гандон то его ни женственность ни мужественность, ни тем более правильная ориентация не спасет) я думаю если бы у нас была жизнь такая же как в корее то и наши парни были бы такими же."(с)
ух как русских мужчин обосрала и заступилась за корейцев.
А вы девушки, русские, чем лучше русских парней?
Видео показательного выступления Чул Суна. Musclemania Asia 2016
Чул Сун превратился в вальяжного денди, пресыщенного женским вниманием и позволяющем шутить над другими людьми. Например, когда его спрашивали по поводу секретов и пищевых добавок, которые он употребляет, он отвечал «Я не использую пищевые добавки. Я пью алкоголь и не парюсь. Люди любя откровенность. Три основных элемента фитнеса это алкоголь, женщины, и сигареты.» Чтоб подтвердить все эти вещи, кореец каждую неделю посещал один из самых модных ночных клуба Сеула, где танцевал, выпендривался и знакомился с новыми девушками.
Если же журналист спрашивал о подружке, то он всегда отшучивался что у него их много. Например так: «-У тебя есть подружка? -У меня много подружек. -У тебя есть любимая? -У меня много любимых. Я не могу быть собственностью кого-то. Я принадлежу всем». Хотя в 2015 он сошелся с постоянной девушкой, с которой встречается до сих пор. Их знакомство произошло в тренажерном зале, куда она пришла в поисках персонального тренера.
Чул Сун – натурал
Все звезды федерации «МусклМания» позиционируются как натуралы. Более того, все эти ребята, типа Семиона Панды или Чул Суна не просто называются натуралами. Они еще и сами о себе любят кричать на каждом углу как о «пожизненных натуралах», и продавать себя по дороже. Подобная подача уже давным давно является практикой на западе.
К слову, прямой вопрос по поводу использования стероидов, Чул Сун не избегает. Он смотрит вам в глаза своим детским лицом, и с абсолютным доверием твердит «использование стероидов возможно поможет вам построить большие и сильные мышцы, но не поможет вам сбалансировать ваши формы – особенно для тех, у кого плохая генетика». После этого, он может добавить, что «несмотря на то, что во многих странах Азии стероиды абсолютно легальны и их можно купить в аптеке, но в Южной Корее они запрещены, поэтому я и не использую». Чул Сун знает правила игры. Он знает, что большинство людей, которые готовы платить за его выступления и за его форуму, мечтают о том, чтоб выглядеть так…..НО без стероидов. Поэтому если озвучить им свой фармакологический опыт, то это значит ухудшить свою репутацию и доход.
После такого, вряд ли федерация даже просто допустит его до участия в своих соревнованиях. К слову, считается что ТОП-5 победителей в «МускулМании» всегда сдают мочу для анализа на анаболические стероиды. Так что наш кореец, имеет все основания для того, чтоб смотреть далеким от спортивной фармакологии людям в глаза и пи@деть о своей «натуральности».
С другой стороны, я знаю массу людей, которые колют в себя больше чем 1 грамм тестостерона каждую неделю, и которые даже на 10% не выглядят так как Чул Сун. Парень заряжен по брови. Нет сомнений. Но вот почему у него есть успех, а у других его нет?
Жизнь вне конкурса
В свободное от соревнований и тренировок время, Чул Сун продвигает спорт в массы, мотивируя поклонников своими фото, которые публикуются как в самых модных журналах, так и на его аккаунтах в социальных сетях. Также он является владельцем сети тренажерных залов, успевает продвигать спортивную одежду во многих странах, не забывает радовать зрителей, посещая телешоу своей страны.
- http://tengrinews.kz/strange_news/koreyskiy-bodibilder-vlyubil-sebya-kazahstanskih-298732/
- http://www.ironbeauty.ru/vosmoe-chudo-sveta-chul-sun-chul-soon
- http://br-tv.net/tv/%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%BA-TOp-dyn0o7U.html
- http://promusculus.ru/chul-soon/
- http://xn—-btbdffsc0bmbuif.xn--p1ai/podpolie/187-bogi-estetiki-chul-sun.php
- http://www.drive2.ru/l/7537787/
- http://kzclip.com/video/5gTJOlH8ch8/%D0%BE-%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%B8%D1%85-%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%BD%D1%8F%D1%85-%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%BA%D0%B0%D1%85-%D0%B5%D0%B4%D0%B5-%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%BE%D1%82%D0%B5-%D0%B2%D0%B8%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80.html
